健康分娩 准妈妈一定要知道的产前征兆
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准妈妈们在怀孕之后，医生都会推算出一个预产期，即孕妇预计生产的日期。推算预产期,按末次月经的天计算，月份减3，日数加7，月份小于3的加9，日数仍加7，即为预产期 .整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。这是指月经周期规律者.如月经周期不规律,可根据早孕的次B超,或早孕反应时间来综合推算。
预产期不是精确的分娩日期，科学家们统计过只有53%左右的妇女在预产期那一天分娩。而其他的则有可能提前或延后于预产期。所以，为了安全分娩，准爸爸及孕妇在预产期临近的日子，就应当做好充分的准备工作。而做好这个准备工作的前提就是了解临产征兆。一旦发现有临产的迹象，就及时赶到医院。那到底临产征兆是什么呢？兴义佳和医院的妇产科专家陈凤英主任就为各位准爸妈们做了详细讲解。
预产期不是精确的分娩日期，科学家们统计过只有53%左右的妇女在预产期那一天分娩。而其他的则有可能提前或延后于预产期。所以，为了安全分娩，准爸爸及孕妇在预产期临近的日子，就应当做好充分的准备工作。而做好这个准备工作的前提就是了解临产征兆。一旦发现有临产的迹象，就及时赶到医院。那到底临产征兆是什么呢？兴义佳和医院的妇产科专家陈凤英主任就为各位准爸妈们做了详细讲解。
陈主任说临产征兆在临产前1~2周就会陆续出现，为了准妈妈更好的理解，她把临产征兆分成了临产四步步就是产前上腹部轻松感和下腹部受压迫感。初次生产的准妈妈，在临产前的1～2周，胎儿先露部逐渐下降，进入骨盆，宫底会明显降低，这时准妈妈会感觉上腹部轻松多了，呼吸比以前畅快，食欲也会大开，食量增多。而随着子宫底下降，下腹部有受压迫的一种感觉。由于子宫底下降，分娩时即将先露出的部分，已经降到骨盆入口处，因此出现下腹部坠胀，并且出现压迫膀胱的现象。这时孕妈妈会感到腰酸腿痛，走路不方便，出现尿频，阴道分泌物增多的现象。
这个时候，距离生产大概还要2周左右，所以不需要太过紧张，只要按部就班做好生产准备，调节好心理和饮食就可以啦！
临产征兆第二步是见红，一般在阵痛前24小时出现，但因人而异，也有在1周前就反复出现见红的情况。就是当胎儿的头开始下坠入盆，胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而血。所谓“见红”，是由子宫收缩，子宫颈管逐渐扩张，子宫颈里的黏液与子宫颈管壁少量出血混合在一起形成的。茶褐色、粉红色、红色都是可能出现的颜色，出血量明显比生理期的出血量少，质地粘稠。见红是子宫开始扩张开大的信号，是开始临产的可靠征象。
说到见红，很多的孕妇和家人都比较紧张，见红了该怎么办呢？其实这个时候的孕妇要要镇定，再镇定。如果是少量淡淡血丝，孕妈可留家观察，不要过度操劳；避免剧烈运动。但是如果出血量大于平时的量，就应当考虑是否有异常情况，可能是胎盘早剥，需要立即到医院检查。
所以见红还是要观察和注意出血量的。而见红之后就是临产征兆的第三步——宫缩了，它是临产最有力的证据！
宫缩是一个什么样的感觉呢，它开始时就好像是钝性背痛，或者刺痛，向下放射到大腿。随着时间的进展，宫缩可能发生在腹部，更像剧烈的周期性疼痛。孕妈妈要注意分辨由于子宫肌肉敏感而造成的子宫收缩。临产的子宫收缩，最明显的特征是有规则性。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。
说到宫缩，很多人就会问了，出现宫缩是不是就意味着快要生产，准爸妈们就要立马入院了吗？其实不是这样的，宫缩也要看情况。如果是一天数次宫缩阵痛，一般这种情况到分娩往往还有一段时间。准妈妈可以洗澡洗头，安排好入院用的车子，做好准备。如果是规律宫缩，比如说每隔1小时左右1次，就必须引起注意，准备好待产包做住院的准备，医院如在远处，更应早做准备。如果每隔10-15分钟就出现1次宫缩，就必须立即住院了。如准妈妈要坐车到医院，最好让准妈妈平躺！！！
所以见红还是要观察和注意出血量的。而见红之后就是临产征兆的第三步——宫缩了，它是临产最有力的证据！
宫缩是一个什么样的感觉呢，它开始时就好像是钝性背痛，或者刺痛，向下放射到大腿。随着时间的进展，宫缩可能发生在腹部，更像剧烈的周期性疼痛。孕妈妈要注意分辨由于子宫肌肉敏感而造成的子宫收缩。临产的子宫收缩，最明显的特征是有规则性。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。
说到宫缩，很多人就会问了，出现宫缩是不是就意味着快要生产，准爸妈们就要立马入院了吗？其实不是这样的，宫缩也要看情况。如果是一天数次宫缩阵痛，一般这种情况到分娩往往还有一段时间。准妈妈可以洗澡洗头，安排好入院用的车子，做好准备。如果是规律宫缩，比如说每隔1小时左右1次，就必须引起注意，准备好待产包做住院的准备，医院如在远处，更应早做准备。如果每隔10-15分钟就出现1次宫缩，就必须立即住院了。如准妈妈要坐车到医院，最好让准妈妈平躺！！！
规律性宫缩之后，就是临产征兆的第四步——破水，现在就出现了。阴道流出羊水，俗称“破水”。绝大多数孕妈妈在子宫口全部张开前后破膜，少数在开始临产前破膜。所以，孕后期破水，就表示要开始分娩了。
这里有一个孕妈妈需要注意的是，如果羊膜破裂，必须马上去医院。羊膜是环绕在胎儿周围充满液体的囊袋，在分娩期间的任何时候囊膜都会破裂，于是囊内液体可能突然大量涌出，但因为胎儿的头部已经进入骨盆腔，阻塞了它的涌出，所以更多见的是液体一滴滴地流出来。 这个时候一定要即刻打电话给医院或助产士。即使你没有任何宫缩也需要马上去医院，因为羊膜破裂后有感染、脐带脱垂的危险。
总之，分娩还是有一定的危险性的，为了让准妈妈要更容易观察和掌握临产征兆，陈凤英主任特别总结了以下3种情况，如果准妈妈遇到这些情况必须马上住院！
1.出现血性分泌物。出现较多的鲜血或血块时；出血同时，伴有持续性的腹痛；出现上述情况以外的少量出血时。
2.出现阵痛的情况。伴有剧烈腹痛或发烧时；每隔10分钟阵痛一次时，间歇时间越来越短，阵痛持续时间越来越长时；
3.破水的情况。没有原因的阴道持续流水时；流水伴有阵痛时。
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