现在80后剩男剩女比较多的时候，90后的小彭（化名）却已经是一个5月大孩子的妈妈了。不过，刚当上妈妈那会儿的兴奋劲到现在已经消失不见，反而是自己因为年轻不懂得当妈妈的经验，轻易让自己患上了乳腺炎。这是怎么一回事呢？

 

产后如何预防乳腺炎

 

90后不懂当妈妈 产后催乳太过诱发乳腺炎

 

原来，小彭一开始生完孩子那会儿，奶水很少。为了让自己的宝宝能够吃上自己的奶，她听从了婆婆等长辈们的意见，一直不停地喝催乳汤，什么猪蹄炖花生、鸡汤、中药催乳汤等，通通被她灌进了肚子里面。喜的是，这样一来，奶水明显多了，每当宝宝吃饱喝足打饱嗝的时候，自己都很欢喜。忧的是，宝宝吃不完这么多奶，可自己也不知道吃不完的奶要挤空，不然乳汁淤积会招致乳腺炎。结果，她不幸“中招”了，患上了乳腺炎后，身体也不怎么舒服，因为一开始发烧的缘故，还不敢给宝宝吃奶，只能让宝宝喝奶粉了。

 

新妈妈产后如何预防乳腺炎

 

嵊州济德专家指出，像小彭这样因为产后催乳太过而引发乳腺炎的例子很常见，也提醒了不少产后新妈妈们，乳腺炎的预防工作很重要。

 

嵊州济德专家表示，虽说母乳喂养百利无一害，但如果哺乳的过程中因为乳汁分泌不足而不断进食催乳的食物，而不是按照循序渐进的做法来催乳，反而会对新妈妈的乳房健康造成威胁。那么，产后如何预防乳腺炎呢？

 

1. 妊娠8个月后注意清洗乳房。一般而言，女性在怀孕晚期，乳房也会出现再次发育的情况，甚至有可能已经开始分泌乳汁。此时，乳头、乳房周围的清洁卫生是很重要的，要注意每天用酒精或温水洗擦乳头、乳晕，保证乳房清洁干燥不容易滋生细菌。

 

2.产后喂奶卫生注意事项。产后喂奶有很多忌讳，比较重要的有两个，一是要注意哺乳姿势是否正确，而是要注意每次哺乳乳汁是否排空。关于哺乳姿势的正确做法，可以及时咨询医生的意见，但新妈妈们要注意不让宝宝含着乳头睡觉，以免滋生细菌污染宝宝的口腔卫生或者造成乳头损伤。而哺乳时的乳汁排空，则是为了避免乳汁淤积，让细菌经由乳汁的滋养大量繁衍，招致炎症感染。如果乳汁分泌过多而宝宝吃不完，可用吸奶器或用手排空乳汁。

 

3.哺乳过程中的乳房护理。哺乳前后尽量使用干净的毛巾清洗和热敷乳房，保证乳房的清洁干净。而一旦出现乳头裂口，可以使用鱼肝油轻轻涂抹，等到要喂奶的时候再把鱼肝油擦净。而乳头皲裂情况较为严重时，建议暂停喂奶，及时就医！

 

专家提醒，知道了产后如何预防乳腺炎，但当产后乳腺炎急性发作时，也要尽早就医。乳腺炎发作时，女性乳房会出现“红、肿、热、痛”等症状特点，此时应尽快就医，不然任由病情发展的话，甚至有可能诱发乳腺癌！