夏日如火，酷热难耐。随着社会生活质量的提高，很多女性朋友都可以在冷气充足的办公室上班，并且喜欢那种凉气，在办公室里一呆就是一天，很多时候在家宅着也是空调享受。兴义佳和医院专家指出，夏季吹空调容易痛经，在长期的空调下有的女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐。那么夏季吹空调为什么会导致女性痛经呢?

兴义佳和医院专家表示说，女性月经来之前，由于激素的作用，钠和水留在细胞里，造成身体轻度的水肿，就像突然胖了一小圈。相当于女性身体里有无数的小伤口，免疫力自然下降。如果女性长期在空调的荫蔽下，贪凉和劳累，这时就更容易引发疾病了。如果女性血管遇冷会收缩，这可是很不利于月经顺利离开的，于是痛经也就不可避免了。

由于常坐办公室的女性，尤其是年轻女性，如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。兴义佳和医院专家提供了预防空调环境导致月经病的三个小方法如下。

1、要把室温恒定在26℃左右。

2、空调开机1-3小时后，最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或者每隔1小时到室外活动一下。

3、开空调时，一般低处最凉，最怕冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也好。