兴义习惯性流产的预防措施有哪些？
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兴义习惯性流产的预防措施有哪些？ 习惯性流产对于想要孩子的女性朋友无疑是一个很大的困扰，不但危害着身体健康，还会导致女性不孕症的发生，所以在日常生活中一定要做好预防措施。那么兴义如何预防习惯性流产呢?
一，生活有规律，起居要以平和为主，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日要保证充足的睡眠，既不可太逸，也不能太劳累。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。
二，注意个人卫生，多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。
兴义习惯性流产的预防措施有哪些？ 三，选择合适的饮食食物，主要选择易于消化的。多吃一些富含营养的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品。
四，保持心情舒畅，科研人员认为，自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。
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