兴义习惯性流产的预防措施有哪些?  习惯性流产是导致女性不孕症的重要原因，近几年来习惯性流产的发病率逐年增高，导致越来越多的女性朋友受到习惯性流产的侵害，所以女性在怀孕时，一定要及时有效的预防。那么习惯性流产的预防有哪些呢?下面请兴义佳和医院的专家为您详细的介绍一下。

 

一、注意个人卫生：要注意勤洗澡，但是最好不要盆浴、游泳。特别要注意外阴部的清洁与干燥，防止病菌感染，勤换衣，衣着最好是宽大的，腰带不宜束得过紧，平时要穿平底鞋。

 

二、生活有规律：起居要有规律，以平和为好。早晨多呼吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证8小时睡眠。但是不要过于贪睡，也不要太劳累如提举重物或攀高履险等，逸则气滞，导致难产，劳则气衰，容易导致胎儿受到伤害，造成流产，养成定时大便的习惯，保持大便通畅，要避免使用泻药。

 

兴义习惯性流产的预防措施有哪些?  三、选择合适的饮食：要多吃一些富含营养(高蛋白、高维生素及多种微量元素)并易于消化的食物。胃肠虚寒者，慎吃性味寒凉的食物，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎食雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

 

四、应尽量避免到流行性感冒、伤寒、肺炎等流行病区活动，也不应去人群拥挤的公共场所，以减少受感染机会，不要主动或被动吸烟，不接触宠物，不吸入煤气。

 

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