很多女性朋友在得知自己怀孕后，总想多吃一些食物，认为这样营养会更加全面，殊不知孕期的饮食是应该格外讲究的，吃不好的话会影响胎儿的发育。嵊州济德医院的专家为您介绍下，怀孕期间的注意事项？

 

　　1、过量食用辛辣食物

 

　　我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。

　　怀孕期间的注意事项？2、过量食用高糖食物

 

　　怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者；怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康，更重要是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长。

 

　　3.过度接触洗涤剂

 

　　怀孕初期不宜过多接触洗涤剂。洗涤剂中的直链烷基碘酸盐、酒精等化学成分，可破坏和导致受精卵的变性和坏死。特别是在怀孕初期，若过多地接触各种洗涤剂(洗衣粉、洗发水、洗洁精等)，那些化学成 分就会被皮肤吸收，在体内积蓄，从而使受精卵外层细胞变性，导致流产。

 

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