兴义宫缩频繁怎么办？兴义佳和医院专家介绍说，“宫缩”这一词，对于准妈妈的您们来说，无论是从妈妈学习课堂上听到的还是从网络上了解到的一些相关的医学知识，对于“宫缩”这个词语是再也熟悉不过了。

 

　　如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩，而且孕妈妈会感觉宫缩频率越来越高。

 

　　一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。

 

　　需要注意的是，不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如，宫缩伴有较强烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。

 

　　兴义宫缩频繁怎么办？所谓假性宫缩是指在孕期子宫没有规律、没有周期性的出现收缩的情况，并且不会有强烈的疼痛感，发作的时间也比较短，如果是一个小时内发生十次左右的宫缩情况，那发作的情况就比较频繁了，这种情况一般不是发生在分娩前的，孕妈妈们不需要太着急，及时的做好调整比较好：

 

　　1.可以多喝水：如果发生这种情况，孕妈妈可以喝1、2杯水或者一杯温牛奶，因为在脱水的情况下也会加重宫缩的情况。

 

　　2.采取改变姿势的方式：对于一直躺着的孕妇可以适当的起来走动一下，如果是站着的孕妈妈可以适当的休息一下。

 

　　3.心情放松，避免心里压力：出现宫缩的时候孕妈妈可以平躺一下，如果闭目养神、深呼吸跟放松腹部之后，效果也不明显的话，吸气之后，屏住呼吸，在长呼气，这对于消除心里压力，缓解不适感有帮助作用。

 

　　兴义宫缩频繁怎么办？4.如果上面的几种方式都没有办法缓解宫缩的情况，孕妈妈仍然感觉不适的话，应该及时到医院咨询医生，在医生的指导下合理的使用控制宫缩的药物，避免发生早产。