兴义准妈妈顺产前要注意些什么？  兴义佳和医院专家表示，众所周知，顺产对准妈妈和宝宝都有很多的好处，因此，很多准妈妈都想要选择顺产。可是顺产并不是所有准妈妈都适合的，如果准妈妈身体患有疾病或是宝宝发育出现异常都不能选择顺产。因此，想要选择顺产的准妈妈在孕期应该要注意一些事项，让宝宝和自己身体健康，这样才能在分娩的时候选择顺产。

 

顺产的宝宝比较健康，将来抵抗力也会比较好。而且选择顺产的产妇身体伤害较小，也容易恢复。可是准妈妈想要选择顺产就必须要保证自己和宝宝身体都处于比较好的状态。想要身体处于良好的状态，准妈妈在孕期就需要注意很多的事情了。下面我们一起来详细的了解一下选择顺产要注意什么。

 

1、合理饮食：通常情况下，人们都认为孕妇在孕期应该尽量多吃，这样才能保证肚子里的宝宝有足够的营养。不知不觉，准妈妈就超重了。如果准妈妈体重过重会增加难产、早产甚至难产的风险。所以，准妈妈们应该注意控制自己的体重。在饮食方面，要少吃高糖分、高油脂、高热量的食品，多吃蔬菜和水果，确保营养均衡。

 

兴义准妈妈顺产前要注意些什么？  2、合理运动：很多人认为怀孕期间准妈妈要多吃少动，这种想法是不正确的。因为怀孕后内分泌会发生改变，新陈代谢会变得缓慢，再不好好运动，体重过重在所难免。体重过重会增加难产的风险。所以，为了顺产的时候能够顺利，准妈妈在孕期需要适当做一些运动。

 

3、保持正确的睡姿：孕期很多准妈妈都出现睡眠不好的情况，其实都是由不正确的睡姿引起的。准妈妈在孕期应该采取左侧卧睡姿，此种睡姿可纠正子宫的右旋，有效减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环不畅的情况，增加对胎儿的供血量。

 

4、重视产前检查：准妈妈在孕期一定要重视产前检查，产前检查能够查看宝宝的发育情况，也能了解胎儿是否处于健康的状态之下，同时也可以及时发现会影响自然分娩的一些问题，并及时采取措施。

 

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