兴义孕妇如何正确用力顺产？兴义佳和医院专家提醒说，学会在分娩中正确用力，可以促进分娩，缩短产程，并缓和子宫收缩所引起的强烈刺激，让准妈妈比较轻松地度过分娩的特殊时期。在孕晚期就可以适当练习一下分娩的技巧。

 

　　兴义孕妇如何正确用力顺产？在宫口开全之后，会阴就会膨胀，若在此时孕妈妈在宫缩的时候正确用力，腹压就会增加协助子宫收缩促进分娩。在宫缩的时候，孕妈妈需要先吸一口气，闭紧喉头，像大便一样用力向下屏气增加腹压，这样腹内压升高促进宫缩，能够加快胎儿的分娩。

 

　　兴义孕妇如何正确用力顺产？在宫缩间歇的时候，需要孕妈妈安静的休息，以恢复体力。若腹压以及宫缩力配合的好，会明显缩短胎儿娩出的时间，但若用力不当的话就起不到应有的作用了，如：有的孕妈妈拼命的喊叫哭闹，不但会白白的消耗体力，出现疲劳的情况，且会造成子宫收缩乏力，从而会对产程造成影响。



 

 

　　在胎头下降到很低时，最适宜运用腹压。此时医生会例行检查并且嘱咐孕妈妈运用腹压。若宫口还没有开全，即便出现剧烈的排便感必须要使劲的时候，一定不要用力，以免导致分娩后期出现乏力。应该在宫缩的时候张大口呼吸，放松全身的肌肉，不能屏气使劲。

 

　　初次生产，很多事情都没有经验，对于分娩时刻该何时用力的问题更是一无所知。有些孕妈妈以为，肚子痛时就开始用力，其实这样是不正确的，在分娩的时候，要避免大声呻吟或是大喊大叫、在第一产程的时候就需要屏气用力、胎头即将娩出时，仍然向下屏气用力错误的用力方法。