兴义孕妈如何做有助于顺产

来源：兴义佳和医院日期：2014-05-16 整理：plz 在线咨询 | 预约挂号

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　　兴义孕妈如何做有助于顺产？艰辛怀胎十月终于熬过了，可盼到宝宝降临的那一天，想到宝宝很快能家人见面了，但是孕妈妈还是会担心顺产的那刻。每个女性都知道，顺产很痛、需要用很大的力和呼吸才能顺利生产的。那么孕妈如何做有助于顺产呢？兴义佳和医院专家给出了以下建议。

　　兴义孕妈如何做有助于顺产？在合适年龄生育

　　兴义孕妈如何做有助于顺产？分娩初产妇，在25～29岁之间怀孕，那么选择顺产的可能性要大。以免超出35岁以后生小孩，由于年龄太大，产道和会阴、骨盆的关节都已经失去弹力了。很难扩张，子宫能力和阴道的伸张力也减弱，以致分娩的时间太长，导致难产的出现。

　　孕期要营养合理

　　保持好的身材：正常大小的胎儿能通过正常骨盆而顺利分娩，但是巨大儿的身体和头比较大，胎头在骨盆入口处就会停留，必须进行剖宫产。为了使因而保持正常，在怀孕期间，孕妇要活动。

　　定时做产前检查

　　孕妇定期去医院做产前检查，这样能够及早的发现问题，并能早期得到治疗，让胎儿健康的呆在孕妇的子宫内，如有任何异常，必须定期去医院做相关的检查，所以，定期做产检对顺产很有好处。

　　做好分娩前准备

　　离预产期还有一个月的时候，孕妇就要了解分娩的相关内容，做好充足的心理准备。保持正常的生活和睡眠，在营养上，要多加强，吃些很容易消化的食物。孕妇在生产前，要保持好的心情，并积极配合医生，这样才能顺利的分娩。

　　兴义佳和医院专家提醒说，为了孕妈妈在分娩时比较顺，那么就要孕期时饮食要多多控制宝宝的体重啦，还有不要天天坐着不活动，要多吃蔬菜和蛋白质高的食物。女性要知道，宝宝过大会令到顺产很困难的，而且对宝宝也不是很好

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