孕妈妈分娩前要做哪些准备？对于准妈妈们来说，分娩是必然经历的一个生理过程。不过，若想让自己更顺利、轻松的分娩，那么准妈妈们就需要在分娩前做好一系列的准备工作，包括身体、心理以及生活方面的。那么孕妈妈无痛分娩前要做哪些准备呢？

 

　　一、精神准备：

 

　　产妇应该要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生，丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护，周围的新戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。实践证明，思想准备越充分的产妇，难产的发生率越低。

 

　　二、选择在哪儿分娩要早做准备：

 

　　1、如果准备在当地分娩的母亲，就应该参加规律的孕检。

 

　　2、如果要回到自己的母亲家，或者是到另外一个地方，最好是在36周以前，就应该到你准备分娩的地方去了。最好不要等到还差几天到预产期，或者是预产期前后，因为在火车上，你要经过几个小时，甚至十几个小时，甚至更长的奔波和旅途的劳累，随时可能临产。

 

　　孕妈妈分娩前要做哪些准备？三、身体准备：

 

　　1、睡眠休息：分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，娩前午睡对分娩也有利。

 

　　2、生活安排：接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，轻微的、力所能及的运动还是有好处的。

 

　　3、性生活：临产前绝对禁忌性生活，免得引起胎膜早破和产时感染。

 

　　4、洗澡：孕妇必须注意身体的清洁，由于产后不能马上洗澡，因此，住院之前应洗澡，以保持身体的清洁，如果是到浴室去洗澡必须有人陪伴，以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥。

 

　　5、家属照顾：双职工的小家庭在妻子临产期间，丈夫尽量不要外出。实在不行，夜间需有其他人陪住，以免半夜发生不测。

 

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