女性顺产要注意些什么？　顺产是女性怀孕“瓜熟蒂落”的自然表现，也是孕妈妈生产的一种较为有利的方式，不管是对于孕妈妈的身体健康还是宝宝的身体健康和智力发育等方面，顺产都是首选方式。那么，打算顺产的女性要注意哪些问题?

 

　　对此，兴义佳和医院妇产科专家表示，如果孕妇想自然分娩，在孕期就要做好相应的准备工作，做好孕期保健，注意适当的营养和体重的增加，合理安排工作和休息等。具体来说，打算顺产的女性需要注意以下的问题：        》》推荐阅读：幸福分娩 快乐孕育《《

 

　　1、年龄适合。专家认为，女性的较佳生育年龄是25～29岁，这一年龄段的女性顺产可能较大。此后，年龄越大，顺产的危险系数越高。年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，使得分娩时间延长，容易发生难产。

 

　　2、定期的产前检查。孕妇应该要定期的做产前检查，这样有便于医生早期的时候发现问题，及早的纠正和进行治疗。比如遇到胎位不正，这个时候在医生指导下就可以采取膝胸卧位等方法矫正，这样就不会不影响你的顺产计划。

 

　　女性顺产要注意些什么？　3、做孕期体操。锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。因此，孕期运动不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩。

 

　　4、矫正胎位。在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位。若在妊娠30～34周还是胎位不正时，就需要矫正了。可采用胸膝卧位法进行矫正。

 

　　5、对顺产一定要有信心。部分孕妇在要生产之前会产生恐惧的心理，这也是阻碍孕妇顺利分娩的一个主要因素。此时，应该要提醒孕妇，生育是人的正常生理现象，在心理上应该要放松对于顺利分娩很重要。

 

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