湖州胖夫妻如何备孕
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湖州胖夫妻如何备孕？湖州爱山医院专家介绍说，由于物质条件日益变好，很多人出现了肥胖的现象。但是，对于过胖的夫妻来说，想要成功孕育出健康的宝宝，事先是要做好备孕工作的，调整好身体。
1、湖州胖夫妻如何备孕？控制饮食
湖州胖夫妻如何备孕？胖夫妻做好了备孕计划后，就要控制好各自饮食问题了，建议大家孕前少吃高脂肪、高蛋白、高热量的食物，饮食应该以清淡、易消化为主，以免导致身体更加肥胖，影响到正常的受孕工作。
2、做好检查工作
胖夫妻在备孕期，也是应该注意做好孕前检查的，最好是夫妻双方同时到医院进行检查。孕前检查的时间最好是怀孕前6个月，此时检查，有足够的时间发现和处理异常现象，并可以更科学的备孕。
3、锻炼身体
胖夫妻在孕前还应该重视身体的锻炼，以更好的增强身体的各项机能。但是，专家建议胖夫妻，做运动的时候不要过于盲目，一定要选择适合自己的运动方式。
4、养成良好的生活习惯
胖夫妻在在备孕期间一定要养成良好的生活习惯，保证生活有规律，做好各自的卫生工作，为受孕创造良好的环境，才能顺利受孕。
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