一、乳腺癌

 

    目前医学上对乳腺癌的发病原因还了解不多，但可以确定的是遗传与乳腺癌的影响很大，生过孩子或早生孩子的妇女，由于哺乳等原因不易患乳腺癌。

 

    提醒：警惕九种人易患乳腺癌

 

    大多数患乳腺癌的妇女能够发现乳房的变化，多数表现为硬结和硬化，但是患病初期没有疼痛感，不易察觉，使得潜伏期较长。目前还没有办法预防这种疾病，但越早发现治愈的机会就越多。

 

    小编插语：健康是女人一生都应做足的功课，以下9种症状，请时刻警惕。

 

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    推荐：乳癌综合治疗的观点已为大家所接受，但是应当告诉大家的是，乳癌综合治疗并不是治疗越多越好，越贵越好，越新越好，而应当根据病人的具体情况。

 

    二、骨质疏松症

 

    美国国家骨质疏松症研究会提供的资料表明，每年发生的100万例关节骨折的女性患者中，80%以上与骨质疏松症有关。然而人们并不了解，每年仅股骨骨折引发肺炎、血液凝结等并发症造成的妇女死亡人数达50万之多，远远高于乳腺癌死亡人数。进入雌激素的分泌减少，骨质丢失更加严重。

 

    提醒：防治骨质疏松的四误区

 

    问题是这种疾病早期毫无症状，往往是悄然而至，直到发生骨折。多数医生认为，最好的预防方法是从饮食中摄取钙，而不是额外服用钙增补剂，同时适量补充维生素D。

 

    支招：积攒“骨”本 远离骨质疏松
 

 

    三、更年期综合征

 

    更年期大约在45-50岁之间，更年期的变化实际上有两方面：

 

    一是卵巢功能衰退，体内雌激素水平低落所直接产生的影响；

 

    二是机体老化的变化。两者常交织在一起。

 

    小常识：女性进入更年期的标志

 

    更年期综合征可归纳为一组神经系统症状和一组循环系统症状，其发作频率、程度及持续时间差别较大。

 

    更年期是人生旅途中一段必须之路，要以乐观和积极的态度对待。

 

    更年期又称“多事之秋”，是一些肿瘤、心血管病、骨质疏松的高发时期，要及早发现，及时治疗。

 

    提醒：走出女性更年期治疗四误区

 

    四、抑郁症

 

    典型的抑郁症表现为意志极端消沉，有身处绝境的感觉，极为哀伤。患此病的人日常生活中感到恐惧，自我贬低，失眠，胃肠功能紊乱。由于病因不同，并常常与生活中一些无关因素影响的事件有关，因此很难预防。对妇女重要的是，不要负担过重，勿使自己的利益从属于他人的利益，尽可能调整心态，消除紧张情绪。

 

    提醒：警惕抑郁症的危险前兆

 

    推荐：有五条长期策略能帮助你预防抑郁症或防止抑郁症再发作。>>>>详细阅读

 

    五、脊背痛

 

    有三分之一的成年女性患有慢性背部痛，一半妇女由于肌肉痉挛而经受脊背劳损的痛苦。背部作为人体最敏感的部位之一，整条脊柱可以出现各种各样的病痛表现。究其原因常与遗传因素影响，此外还有姿势不当，缺乏运动，单调的工作或片面负荷（如某些体育运动）有关。

 

    预防这类疾病，要经常进行腹部和背部肌肉的合理锻炼，选择正确的工作姿势，不要使背部常处于紧张状态。

 

    支招：自我按摩可防治腰肌劳损

 

    六、慢性疲劳综合征

 

    常表现为软弱无力，缺乏进取心，疲惫，心动过速，头晕，像流感一样虚弱无力。

 

    温馨提醒：上班族多有慢性疲劳 当心“隐形病”偷袭

 

    预防的方法是不要使人体免疫系统过于疲劳，适当补充维生素E、C和胡萝卜素，清除家庭中和工作环境中的有害物质源，如化纤地毯、油漆及木制地板。多吸收新鲜空气，常在户外活动，多饮水，保证充足的睡眠。

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