痛经如何调理？痛经是女人常见妇科病之一，痛经严重的可影响生育。有过痛经的女性就知道，那种滋味太难受了。嵊州济德医院专家说，吃不好，睡不着，走也不是，坐也不是，站也不是。大多数女性月经期间都会患有痛经，经常会影响工作、学习和休息。痛经怎么办，怎么调理也成为了女性朋友比较关注的问题。

 

　　嵊州济德医院专家说，痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，表现为妇女经期或行经前后，大多开始于月经来潮或在阴道出血前数小时，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，历时1/2～2小时。

 

　　痛经如何调理？把握好自己的情绪，使情绪不要波动太大，坦然地面对生活和工作。因为行经前生理和心理都会出现某些征兆：如面油增多、易生暗疮、两眼发困、心烦气躁、胸腹胀痛等。

　　第二要多吃高钙食物和巧克力糖果，当即将来潮时，体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛，从而避免痛经，巧克力糖果能令体内血糖升高，从而使紧张的神经系统得以舒缓。

 

　　第三如果痛经情况比较严重，很痛的话可以吃止痛片来暂时的减缓痛经,嵊州济德医院的专家提醒女性朋友，止痛片要少吃，另外也要用医生给出的止痛配方，长期吃止痛片会有一定的负面影响，也会产生依赖感。

 

　　痛经如何调理？嵊州济德医院的专家说，处在青春期的女孩需要了解女性荷尔蒙与生理期的知识，虽然它们会带给女性某些生理上的不便或不适，却也让女性展现出不同的特质。女孩子有生理的不适，一定要知道真正的原因，并且要懂得如何去应付生理上的困扰。

 

　　温馨提示：以上就嵊州济德医院专家对“痛经如何调理？”的介绍，嵊州医院特别开设专家免费在线咨询服务，由妇科专家在线为您解答相关疾病问题及疑问，您可以点击在线咨询与专家在线交流。