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痛经的时候该怎么办

来源:湖州爱山医院  日期:2013-02-27   整理:佚名  在线咨询 | 预约挂号

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  痛经让很多女性深受其苦,患者常常会有下腹部痉挛式的疼痛,有时还伴随着头痛、恶心、心悸、拉肚子等症状,这样的痛经对女性来说无疑是最大的烦恼,因此关注痛经怎么办的女性也就越来越多,下面我们就此进行了详细的介绍。
 
  痛经怎么办?妇科专家介绍说:
 
  首先,对于经期间整个腹部均痛者,平日尤应注意饮食及营养,少吃生、冷、油腻的食物,可以维他命B群、酸乳酪等调理肠胃。因贫血而引起经痛的人,月经来时多有头痛或兼耳鸣、腹痛绵绵的症状,不妨多补充铁剂、深绿色蔬菜,或偶尔喝一些白兰地酒,经痛的情形可以逐渐改善。
 
  此外,当经痛发作难耐时,适度的保温对减缓经痛也有效,例如以抱热水袋的方式缓解疼痛。而冰冷食物如沙律、冰品、冷食绝对要忌口,最好能做些轻松运动或柔软操,不但能放松筋骨与心情,也能转移对经痛的注意力,让疼痛情况与情绪波动降至最低。
 
  同时,应该注意经期卫生,不要太劳累,不要着凉,也注意情绪要稳定,如果月经来前疼痛,一般是寒而下不来且有血块,色暗绛是血淤,如是干净后觉得隐隐作痛是血虚,要对症吃东西,如果中成药都觉得苦,建议推拿治疗。
 
  以上的介绍,大家对于痛经怎么办的问题都知道了吧,建议您尽量的保持良好的心态,并且积极的治疗,如果原本没有经痛现象,但随着年龄增长疼痛程度愈严重,或止痛药越吃越多、至经期结束还无法止痛者,医生提醒妇女朋友多加留意,这可能是次发性经痛,一般都可以发现骨盆腔中病灶,通常引起的原因是子宫内膜异位症与子宫腺肌瘤等,最好尽快寻求专科医生的协助。