痛经不能吃什么?痛经可能会影响着女性朋友的正常生活和工作，痛经的女性在日常生活中要注意自己的饮食习惯，自己要知道哪些该吃哪些不应吃，你知道这些吗?那么，痛经不能吃什么?下面请专家给我们介绍一下。

 

　　痛经不能吃什么?专家说，痛经最好不要吃下面三类食物。

 

　　1、不要吃刺激性食物

 

　　有痛经不能吃什么?一部分痛经女性朋友是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加深盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加深。

 

　　辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

 

　　2、不要吃生冷寒凉食品

 

　　女痛经不能吃什么?性朋友平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。

 

　　此痛经不能吃什么?类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

 

　　3、不要吃酸涩食物

 

　　痛经不能吃什么?酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。

 

　　酸痛经不能吃什么?性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。专家说，预防各种疾病都要从生活饮食习惯中预防，避免一切疾病的侵袭

 

　　专家温馨提醒，预防各种疾病都要从生活饮食习惯中预防，杜绝一切疾病的侵害，留住健康美丽人生。