生理期对于女性来说很是重要，因为稍不注意很容易诱发很多疾病，而生活中一些常常做的事情，在生理期不一定合适，这就需要大家多多注意。下面就跟随小编来看看生理期不能做的事情，大家可都得注意哦!

 

　　生理期的注意事项

 

　　脸部清洁工作要做好

 

　　在经期内很多女性脸部很容易滋生很多的肌肤问题，这是因为生理期间毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好。生理期间洗头很容易造成头部血液循环不良。那么大家在生活中记住做好完全的清洁工作，梳理皮肤，远离肌肤问题。

 

　　保暖

 

　　生理期期间要注意保暖，很多女性在经期因为不注意保暖，这很容易导致经期不适应的症状，如：痛经等。而对于长期处于空调房中的人们，那么更加需要注意。也就是少吹冷气啰，冷气开着，在冷气房里还是要多穿件衣服。

 

　　洗头

 

　　生理期期间尽量不要洗头，因为生理期的自身抵抗能力比较弱，洗头很容易导致感冒，这会诱发更多的疾病。就算要洗头，那么洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，选择温度最高的中午洗头最好，大家可得注意哦!

 

　　忌喝冷饮

 

　　这可是最为基本的常识了，千万不要违背，这可是健康的最大“杀手”，大家可不能拿自己的美丽开玩笑，因为贪图一时的痛快，这很容易造成更为严重的危害。因为冰冷的饮料顺利进入身体内，这会导致经血无法顺利排除，直接淤积在体内，这可对于身体有害。