月经不调主要是脏腑功能失常,气血失调或者气血不足所引起的,所以月经失调的女性往往有唇色或面色的改变,我们在平时的日常生活中也可根据脸部的气血变化,找出月经不调的原因,并且对症治疗。
主要的具体的表现为:
1)、面色隐隐发青,双颊及鼻间有青筋隐现,唇色暗,眼圈色暗:多见于情绪郁闷,易怒的女性。
2)、面色灰暗,唇色发紫:多见于有体内有瘀血的女性。
3)、面色暗黄或者苍白浮肿,唇色淡:多见于脾虚、气虚的女性。
4)、颜面爱出油,喜欢长小痘痘:多见于体内有湿热的女性。
5)、面色苍白,宛如擦粉一般,双颧红如涂了腮红,唇色红,身体瘦弱:多见于气阴两虚的女性。
月经期间以下的事情一定不要做,做了会对身体造成一定的伤害。
捶腰
腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感。另外,经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多,经期延长。