兴义女性预防月经不调要注意什么？ 兴义佳和医院的专家指出，月经不调的主要表现为月经周期或出血量异常，或是月经前、经期时腹痛及全身症状。是很多女性都会遇到的问题，那么，预防月经不调要注意哪些事项呢?

 

1、保持稳定的情绪:情绪的变化对女人的月经来潮有着很大的影响，长期心情抑郁、急躁易怒、恐慌易惊等，都会使妇女月经不调，尤其是经期的情绪变化，会对月经造成更大的影响。

 

2、忌房事不节:房事不节也对月经造成一定的影响。如果经期行房事，会有更大的危害，轻者会感染出血，严重者会因为大出血而死亡。

 

兴义女性预防月经不调要注意什么？ 3、注意休息:女性要注意休息，因为长时间地从事体力劳动，尤其是在经期，会耗伤身体正气;长时间从事繁重的脑力劳动，就会导致阴血暗耗。这两方面的因素都会导致月经不调。但是过度安逸，会使气血运行不畅，体质逐渐减弱，也可发生月经不调。

 

4、注意饮食：女性不要吃辛辣刺激性的、生冷的食物，因为刺激性的食物有助阳生火的作用，而生冷的食物会使女性气血运行不畅，引发月经不调。

 

兴义女性预防月经不调要注意什么？ 兴义佳和医院专家提醒女性朋友发生月经不调，一定要及时到正规医院进行检查，并且在医生指导下调理，以减少月经不调对女性的伤害。兴义佳和医院为方便女性就诊，特开设免费网络咨询平台，广大患者朋友们如果有疑问可随时点击在线咨询，与我们的专家进行一对一的沟通。我们一定会为您竭诚服务！祝您身体健康！