兴义痛经怎么办？很多女性在月经期间，经常有痛经的现象，这严重影响了女性的健康身体和正常生活。但大部分痛经的女性经常抱着忍一忍的心态，殊不知，痛经变得越来越严重，那么，女性痛经应该注意些什么呢？兴义佳和医院专家做了以下介绍。
兴义痛经怎么办？会导致痛经的疾病：
兴义痛经怎么办？妇科疾病。当女性患有盆腔炎、子宫腺肌症、子宫内膜异位症等时，表现的症状就是痛经，还有子宫内放节育环，也就是节育器，就会导致痛经的发生。
子宫内膜。月经血中含前列腺素的量突然增多，前列腺素影响子宫肌纤维异常收缩，从而导致痛经的发生。痛经患者的子宫内膜组织中含大量的前列腺素，超出正常女性的身体内的含量。
子宫严重收缩。虽然痛经患者的子宫收缩压力和正常女性差不多，但是由于患者的子宫收缩持续时间较长，并很难放松，所以发生由于子宫过度收缩所造成的痛经。
子宫发育不良。子宫发育不好，很容易出现血液不能正常供应，引起子宫缺血、缺氧，从而导致痛经的发生。还有痛经患者的子宫的位置已经严重向前或向后屈了，这些都对月经血的通畅有一定的影响，从而导致痛经的发生。
女性痛经应该注意的事项：
保持下半身血液循环畅通
下半身不运动就很容易引起盆腔淤血，使痛经变得更加严重，同时也会影响心脏和血管，甚至可能导致乳房下垂，也可能导致妇科疾病的发生。
饮食得当，劳逸结合
女性在平时的饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃鱼，并可以适当的补充下纤维素、维生素 C、叶酸和维生素E。月经期间最好不要吃辛辣等刺激性的食物，这样能有效的预防痛经的发生。
注意腰部保温
女性的腰部是健康敏感区，如果在秋冬季穿低腰裤，腰部就容易受凉，从而导致下半身容易着凉，造成女性宫寒，最后将导致女性出现四肢冰冷、痛经等症状。
保持腹部温热
下半身着凉会造成女性宫寒，不但有四肢冰冷、痛经，还有性欲低的症状，宫寒引起淤血，导致白带变多，阴道内的环境失去平衡，从而导致女性出现痛经、盆腔炎等，所以腹部保暖工作是很关键的，女性能预防很多妇科疾病的发生。
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