太多的体检，哪个必须做，哪个没那么重要，你未必知道吧。体检中心进行的一项研究显示，经常体检并不等于身体健康。事实上有几项检测极其重要，它们甚至会挽救你的生命。

 

　　1、心脏CT血管造影；心脏CT血管造影能让放射科医生给冠状动脉钙化斑打分，进而判断动脉内斑块堆积的严重程度。2012年冬季的一项研究显示，动脉内斑块堆积严重与否就可以预测心脏病发作，严重者会使心脏病发病风险增加10倍。

 

　　2、骨密度扫描；双能量X线，骨密度测量仪能够评估骨骼状态。骨密度扫描能预测患者是否面临较高的骨折风险，有风险的患者可立即接受治疗。对于骨密度较低的人，医生会建议他们加强锻炼，每天补钙和维生素D。

 

　　3、最大耗氧量检测；你在踏板或固定式脚踏车上用尽全力，仪器通过面罩“捕获”每一次呼吸。通过分析耗氧量，能够得出身体的吸氧和用氧效率，吸氧和用氧效率是衡量体质的金标准。

 

　　4、虚拟结肠镜检查；与传统结肠镜检查相比，虚拟结肠镜检查避免了两个不利方面，即服用镇静剂和结肠穿孔风险，因为它是通过CT扫描后重建的立体图像。虚拟结肠镜检查在检测息肉方面具有很高的灵敏度，而息肉是结肠癌的癌前病变。

 

　　5、营养评估；严格地说，营养评估并不是真正意义上的医学检测，但通过认真评估饮食结构，你可以遵照营养学家的建议调整自己的饮食习惯，进而获得更苗条的身材和更长的寿命。2013年春季的一项研究显示，接受营养专家指导的糖尿病患者，成功减肥的几率是未获指导者的两倍。

 

　　其实，不同的地理、生活、工作、季节等因素决定了人们的体质不一样，除此之外，年龄、遗传、心情等也影响着自身的身体状况，所以具体做什么检查，要根据自身情况，也要咨询医生的建议。