预防乳腺炎一定要选择对的内衣，乳腺炎患者会出现乳房胀痛，局部皮温高、压痛，出现边界不清的硬结，有触痛;局部皮肤红、肿、热、痛，出现较明显的硬结，触痛;更加寒战、高热、头痛、无力、脉快等全身虚状。

 

　　很多乳腺炎的产生是因为女性没有选对合适的内衣，久而久之，给乳房造成压力和伤害。

 

　　因此，针对内衣的选择，我们有以下几点建议：

 

　　1、胸部娇小型女性

 

　　胸部娇小者可以用功能文胸来进行弥补，不要认为自己的胸部太小，是否可以不穿文胸或者穿较紧身的文胸，要知道，不穿文胸的后果将是平板，太小的文胸会限制胸部的发育，应穿戴略大一点的文胸，让胸部血液流通，加强它的活动空间让它可以朝合适的位置和空间发展，如果你这样健胸有进步的话，记住，再换大点的文胸。

 

　　2、胸部丰满女性

 

　　最好穿黑色或白色系(乳白、牙白、漂白、灰白等)的内衣。中性色或各种加灰色系，都会减弱丰满女性的光彩。同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。轻、薄丝质面料，适合丰满女性;运用蕾丝、荷叶边装饰，体现女性的柔美和浪漫。薄的弹性面料是这类内衣的常用品，不仅使人舒适，而且不显累赘，使丰满体形具有现代时尚的风格。

 

　　3、胸部下垂型女性

 

　　往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松驰，不穿戴文胸，时间久了就产生胸部下垂。要想恢复胸部原有的健美，首先你要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑。