乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率居乳腺疾病首位，但很多女性对其存在认识上的误区。近日，家庭医生在线调查显示，近七成参与调查者曾患乳腺增生，超过九成被调查者有导致乳腺增生的不良生活习惯。

 

　　发现乳腺增生后应进一步确认

 

　　此次调查的参与者以中青年女性为主，参与调查者69.23%均曾患乳腺增生，66.67%认为乳腺增生不需要就医。

 

　　乳腺增生包括腺体小叶增生、囊性增生和乳管囊性扩张并乳管内乳头状增生等病理形态。一般来说，腺体小叶增生如果没有症状，应该属于生理性的乳腺增生，不需特殊处理可以自行消退；但如果是囊性增生，则存在癌变风险。研究表明，有乳腺囊性增生的女性患乳腺癌的机会是一般女性的3-5倍，20%－61%的乳腺癌并发囊性增生。因此，体检发现乳腺增生后，应到医院进一步检查确认是哪一类乳腺增生。如果是乳腺囊性增生，患者需每隔2－3个月到医院复查，以便及早发现乳腺癌。

 

　　熬夜与情绪不良易致乳腺增生

 

　　调查还显示，92.59%被调查者均有导致乳腺增生的不良生活习惯，以“经常熬夜”（37.04%）与“长期情绪不良”（29.63%）占最高比例。

 

　　乳腺增生症是由于女性内分泌失调——雌激素绝对或相对增高，孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱。熬夜及不规律的生活会破坏正常生理周期，导致内分泌失调；而紧张、焦虑等不良情绪亦会影响内分泌系统，导致内分泌失调，引发乳腺增生。

 

　　预防乳腺增生需遵循健康生活方式，保持生活规律，心态乐观；少吃油煎炸等高脂肪、高热量的食物；多运动防止肥胖；有性生活的女性应注意性生活的和谐，不要滥用避孕药。另外，万云乐提醒说，肥胖女性更容易患上乳腺增生等乳腺疾病，因此，应注意减肥，保持大便通畅。