妇科炎症在广大女性朋友的生活中已经是比较普遍的了。附件炎更是女性较常见的一种病症，得了附件炎不仅危及到女性的健康，而且还影响了女性的生育。要及早预防附件炎，早预防胜过病后治疗。那么怎么预防附件炎呢?

附件炎的预防

1.良好的卫生习惯：饭前便后，要用干净的温水洗手。平时，注意外阴清洁，尤其是性生活前要认真清洗双方的生殖器，避免细菌感染。此外，还应注意经期、产后、流产后的养生及性生活卫生；如阴道有出血时，应禁止性生活。在分娩、人流、宫内放环及其它宫腔手术时，应注意严格消毒，做好防护，避免人为造成的感染。

2.日常饮食注意：日常饮食应以清淡、易消化为主，同时注意加强营养。平时可以多吃些鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等，禁忌生冷、辛辣等刺激性食物。

3.加强锻炼：经常运动，不仅可以使全身血液流通，加快血液循环，包括卵巢在内的全身器官能够享受到充分的氧气和养分的滋养，促进血液循环和新陈代谢代。

4.正确避孕：性生活时，注意采取有效地避孕措施，避免多次流产的发生。

5.勤换内裤：勤洗内裤，最好放在阳光下晾晒。内裤应选择宽松、透气性较好的纯棉制品，保持阴部透气。

预防附件炎的关键在于平时注意个人卫生、增强自身体质。而如果出现炎症时，应及时到正规专业医院积极就诊。因炎症引发输卵管积水、卵巢囊肿时，可施行手术治疗。输卵管阻塞会造成不孕。

对于反复发作的慢性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎，经药物治疗效果不理想，且患者年龄较大时，也可以考虑手术治疗。此外，由于附件炎症状表现各异、病情顽固，又可反复发作，患者的精神负担较重。所以，树立战胜疾病的信心、积极治疗，加强锻炼、并保持心情舒畅是必不可少的。

俗话说“防患于未然”，对于附件炎也是如此，定期妇检、注意卫生，做好早期预防也非常重要。首先要注意经期卫生，避免经期同房，分娩或流产后要注意休息、预防感染。

平时饮食要以清淡为主，同时注意营养;一旦有白带增多、腹痛、发热等症状时，应及时到正规专业医院就诊，切不可盲目用药，以免延误治疗或加重病情。

每年定期体检，可以使疾病早发现以便早治疗。