据调查资料表明，现代女性卵巢功能早衰的发病率越来越高，严重威胁着女性身心健康。因此，女性卵巢保养对于大多数女性来说非常重要，下面是兴义佳和医院的专家给出的介绍。

 

　　卵巢保养基本知识？卵巢保养方法

 

　　饮食一般不能保养卵巢，要注意防止生殖系统感染、防止精神过度紧张、防止过多的生殖伤害，如果雌激素水平偏低的话，可以适当补充豆制品，但这仅仅是补充植物性雌激素，而不是直接呵护卵巢。倘若卵巢功能有低下的病情，可以服用中药疗养。欧美国家女性一般利用阿若娅进行调节性地保养，该保养方法主要利用一氧化氮路径原理，该路径原理曾获得诺贝尔医学发明奖。

 

　　卵巢保养基本知识？卵巢保养过程大致如下

 

　　首先，深层清洁，滋润腹部肌肤，为营养吸收打下基础。

 

　　其次，在腹部涂上玫瑰精油并进行局部按摩，以加速局部血液循环，刺激卵巢功能。

 

　　再次，包上塑膜，帮助收紧皮肤，使精油成分更易被吸收。

 

　　最后，擦拭干净，涂紧肤弹性精油并进行按摩，以促进局部血液循环。

　　卵巢保养基本知识？卵巢保养注意事项

 

　　一、建立科学的生活方式，合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，对于保持身心健康，预防卵巢早衰十分有益;

 

　　二、培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。

 

　　三、女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天或咨询心理医生来及时宣泄不良情绪;

 

　　兴义佳和医院的医生特别提醒，如果卵巢已经出现了病变，一定要及时就医。毕竟美容保养只能保健不能治病。现代女性卵巢早衰的发生多与心理压力过大有关。因此，女性卵巢保养的最佳方式，就是进行心理调整，以缓解心理压力，改善不良情绪，从而保证身心健康。

 

　　温馨提示：以上就兴义佳和医院专家对“卵巢保养基本知识？”的介绍，兴义医院特别开设专家免费在线咨询服务，由妇科专家在线为您解答相关疾病问题及疑问，您可以点击在线咨询与专家在线交流。