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女人偏爱甜食?当心疾病来找茬!都说女生天生有两个胃,一个用来装吃的,一个用来装甜品。可见女生对甜食的执着与偏爱。但是,偏爱甜食的光圈下却隐藏着重重“杀机”!
1、代谢紊乱:如果吃甜食已经让你的代谢紊乱了,你就要寻找好的对策解决这个问题了,你可以通过多吃富含维生素B2的食物补充,如多吃一些奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。
这是因为人们在摄人糖后,体内分解糖所产生热量的同时,所产生的代谢产物需要维生素B族参与解毒,最后排出体外,这样身体才会更加的健康。
2、易得子宫癌:据英国《每日邮报》8月22日报道,《癌症流行病学、生物标记和预防》杂志刊登瑞典一项大规模研究发现,女性经常吃甜饼干、蛋糕或甜面包等食物会明显增加罹患子宫癌的危险。每周吃3次以上饼干类的甜食,会导致子宫癌危险增加42%。
频繁吃甜蛋糕、甜面包或者甜饼干的妇女罹患子宫癌的危险增加了42%。研究还发现,每天糖摄入总量超过35克(相当于7茶匙),会导致子宫癌发病率增加36%
3、促进乳腺癌的发展:据日本大学药理学教授田材丰幸经研究发现,平时好吃高糖类食物的人,由于自身免疫功能减退,患癌症机会比普通人高4~5倍。女性甜食摄入过多会促进乳腺癌的发展,因为大量的摄入甜食,在体内分解为葡萄糖后,迅速进入血液,体内的胰岛素分泌就会增加。
女人偏爱甜食?当心疾病来找茬!当糖类摄入减少时,胰岛素分泌量相应减少,但女性乳房例外,它是一个能过度吸取胰岛素的器官。长期摄入高糖食物,血中胰岛素含量始终处于高水平状态,造成乳房中胰岛素大量增多,而早期乳腺癌的发生正需要大量的胰岛素。使其不断生长、繁殖乳癌细胞,进而导致乳腺癌发生。
4、高血压和肥胖:过多的吃甜品也会刺激人体内胰岛素水平升高,促进血中胰岛素、儿茶酚胺分泌,使交感神经活性增高,直接引起血管紧张度高,这可能成为引发高血糖和高血压的原因之一。并且因为吃甜食的原因也会使糖分在身体里堆积转化成脂肪储存起来,这样自然你就会看起来非常的肥胖了,而肥胖又是众疾病之源。
5、骨质疏松症:进食大量的糖或碳水化物,就会使肌体的酸碱度失衡,肌体呈酸中毒状态。为维持人体酸碱平衡,体内的碱性物质钙、镁、钠就要参加中和作用。这样体内钙就会显得不足,就会使、人体的骨骼脱钙而出现骨质疏松症。
6、甜食综合征:尽管蜂蜜和水果中的果糖被广泛应用于制作饮料、甜点、果品奶酪等多种饮品,但食入过多的甜品很容易引发“甜食综合征”。
7、糖可能使私部变“酸”:专家指出,身体摄入糖分食物,即“糖源”过多,而又代谢不了,身体机器就会让多余的糖通过尿道(尿液)代谢。糖呈酸性,整个尿道周边环境就变酸了。女性私秘处狭窄的空间里,阴道在尿道下方,两者距离非常接近,因此连带阴道环境也变酸了。喜酸正中阴道的念珠菌下怀,因此,阴道就会出现时常瘙痒,灼热、红肿,典型的念珠菌阴道炎症状。
8、影响视力:常吃甜食会影响眼睛健康,诱发或加重一些眼睛疾病:近视眼。我国一项调查表明,人长期过量食用甜食,是造成血液中钙含量减少的一个重要原因。肾脏在排出葡萄糖的同时,对钙离子的滤过率也随之增加,日积月累,会导致大量钙从尿中流失。
女人偏爱甜食?当心疾病来找茬!人体缺钙可使眼球巩膜弹性降低、作用减退、睫状肌处于紧张状态,晶状体受压前凸,眼球前后径拉长而发展为近视。此外,甜食吃多了会导致血糖升高,血浆渗透压上升,房水和晶状体的渗透压也随之升高,一旦引起晶状体凸度和屈光度增加,近视眼就找上门来了。
9、毁掉肌肤:如果糖分摄取过量,无法完全被消化代谢,一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上,使蛋白质变质,这过程被称为“醣化作用”,负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害。有实验证明,过多糖分会使胰岛素释放变多,使身体内雄性激素增多,皮脂分泌会跟着增加,这是造成成人痘的一大潜在因素。
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